Desarrolla tu mente, mejora tu rendimiento 🚀
Acompañamos a deportistas y entrenadores a alcanzar su máximo potencial mediante técnicas avanzadas de psicología deportiva y coaching.
Álex Núñez
Fortalece tu mente, alcanza tu mejor versión
En Entrena tu Cabeza, integramos psicología y deporte para ayudarte a alcanzar el máximo rendimiento. Estos son nuestros principales servicios:
Evaluación
Personalizada
Una evaluación inicial exhaustiva para identificar tus fortalezas y áreas de mejora, permitiendo diseñar un plan de desarrollo mental a medida.
Entrenamiento
Mental
Dedícale tiempo a optimizar tu rendimiento. Desarrolla una mentalidad ganadora para alcanzar tus objetivo mediante técnicas de auto conocimiento y gestión de las emociones.
Coaching
Individual
Sesiones de coaching personalizadas con Álex Núñez para definir metas, superar barreras mentales y potenciar el rendimiento deportivo.
Psicología
de Equipo
Programas para equipos deportivos enfocados en mejorar la comunicación y la cohesión, optimizando la dinámica.
Conferencias
Llevo a cabo conferencias en clubes y empresas donde comparto mi historia como deportista de élite. Mi objetivo es llevar a los asistentes a entender lo que ocurre en la mente de un atleta de alto rendimiento.
Formador
He participado en módulos formativos de títulos para entrenadores, másteres y formaciones privadas, aportando mi experiencia en el campo de la psicología deportiva.
Con Álex, tu mente se convierte en tu mayor ventaja
Soy Álex Núñez, psicólogo deportivo y coach mental con un enfoque integral en el desarrollo del potencial humano.
¿Qué me distingue?
Mi trayectoria en el deporte de alto rendimiento y mi pasión por la psicología me llevaron a especializarme en acompañar a deportistas, entrenadores y equipos en su camino hacia la excelencia.
He trabajado con atletas de élite, incluyendo futbolistas, competidores del circuito mundial de pádel y deportistas olímpicos.
Mi carrera como deportista de alto rendimiento me enseñó el valor de la disciplina, la resiliencia y la capacidad de sobreponerse a los momentos de presión.
Ahora, aplico estos principios en mi trabajo diario, ayudando a otros a desarrollar una mentalidad ganadora y a superar barreras mentales que limitan su rendimiento.
Conferencias & Ponencias
inspira, motiva y transforma tu mentalidad
Charlas motivadoras y educativas sobre psicología deportiva, diseñadas para inspirar y
equipar a los atletas con herramientas mentales para el éxito.
Historias reales, resultados reales
La mejor evidencia de nuestro trabajo es la experiencia de nuestros clientes. Aquí tienes algunos testimonios de deportistas de élite que han confiado en Entrena tu Cabeza para potenciar su rendimiento mental y emocional.
Álvaro Robles
“Como deportista, me gustaría poner en valor la capacidad y empatía de Alex para afrontar los diferentes retos y situaciones que se nos presentan tanto en entrenamientos como en competición. Gracias por dar sentido al día a día y por acompañarme en alcanzar mis objetivos.”
Jugador de tenis de mesa profesional. Mejor ranking mundial 30, Olímpico en Tokio y París.
Bárbara las Heras
«Gracias Álex, por tu carácter y profesionalidad. Por estar siempre pendiente y ayudarme a descubrir mi esencia.»
Jugadora profesional de pádel, Campeona del Mundo con la selección española.
Cristina Lara
«El proceso de Coaching me ayudó a poner nombre a mis objetivos y sueños, guiando un camino hacia ellos y enfrentando los miedos.»
Velocista de la Selección Española de Atletismo, 6 veces Campeona de España.
5 Puntos Clave en la Trayectoria de Álex Núñez
La carrera de Álex Núñez está marcada por una combinación única de experiencia en el deporte de alto rendimiento y una sólida formación en psicología. Estos cinco hitos clave resumen su recorrido y su dedicación a ayudar a otros atletas a superar sus límites y alcanzar su máximo potencial.
Desde los 16 años, fui seleccionado para entrenar en un Centro de Tecnificación Deportiva, donde aprendí a compaginar mis estudios con el deporte de alto rendimiento. Esta experiencia me enseñó la disciplina y el esfuerzo necesarios para competir al máximo nivel.
Durante mi etapa como atleta, logré destacar en competiciones autonómicas de atletismo. Esta vivencia me brindó una comprensión profunda de las exigencias y retos que enfrentan los deportistas en momentos clave.
Me gradué en Psicología en la UOC y en Trabajo Social en la USC. Gracias a esta formación, puedo ofrecer un enfoque completo que integra el apoyo emocional y el desarrollo mental, esenciales para el éxito deportivo.
Realicé un postgrado en Coaching Deportivo en la Universidad Camilo José Cela (UCJC), lo cual me ha permitido desarrollar estrategias de coaching adaptadas a las necesidades de los deportistas de alto rendimiento.
Con mi pasión por el deporte y mi formación en psicología, me dedico a ayudar a otros deportistas a superar barreras mentales y alcanzar sus objetivos. Mi misión es potenciar el rendimiento de mis clientes, tanto dentro como fuera de la competición.
Resuelve las Dudas Más Frecuentes
Conocer los beneficios de trabajar con un psicólogo deportivo puede ser clave para maximizar tu rendimiento y bienestar.
Te ayuda a desarrollar una mentalidad fuerte, gestionar la presión y mejorar la concentración, maximizando tu rendimiento en el deporte.
Mediante técnicas de visualización, manejo del estrés y estrategias de motivación que optimizan tu enfoque y autoconfianza.
Sí, el apoyo psicológico es clave para mantener la motivación y manejar la frustración durante el proceso de rehabilitación.
Definitivamente, aprenderás a controlar la ansiedad y convertirla en un motor de energía positiva.
Las herramientas y estrategias que aprendes no solo mejoran tu rendimiento deportivo, sino también tu resiliencia y manejo de situaciones en la vida diaria.
¿Quieres Llevar tu Rendimiento al Siguiente Nivel?
Si estás listo para mejorar tu enfoque, gestionar la presión y desbloquear tu máximo potencial, contáctame. Ya seas deportista, entrenador o parte de un equipo, estaré encantado de hablar contigo y explorar cómo puedo ayudarte a alcanzar tus objetivos.