Servicios de Psicología Deportiva
En Entrena tu Cabeza, ofrecemos una gama completa de servicios para apoyar a deportistas y equipos en su desarrollo mental y emocional.
En Entrena tu Cabeza, comenzamos con una evaluación detallada para entender tus fortalezas y áreas de mejora. Esta evaluación nos permite conocerte mejor y adaptar un plan de desarrollo mental que se ajuste a tus objetivos deportivos. Es el primer paso esencial para estructurar un camino efectivo hacia el éxito.
Fortalece tu Mente para el Éxito Desarrollar una mentalidad ganadora es clave para triunfar en el deporte. Utilizamos técnicas avanzadas de gestión del estrés, visualización y concentración que ayudan a los deportistas a mantener la calma y la claridad durante las competiciones. Este entrenamiento es crucial para maximizar tu rendimiento y mantener un enfoque constante.
Nuestras sesiones de coaching están diseñadas para trabajar de forma cercana y personalizada. Definimos metas claras, identificamos barreras mentales y creamos estrategias para superarlas. Este proceso impulsa tanto tu crecimiento personal como tu rendimiento, haciendo que te sientas preparado para enfrentar cualquier desafío deportivo.
Enfoque
Personalizado
Cada servicio se adapta a las necesidades individuales de los deportistas, garantizando un desarrollo mental y emocional.
Gestión Eficaz
del Estrés
Técnicas y estrategias diseñadas para manejar la presión y ansiedad en situaciones competitivas, ayudando a los atletas a rendir al máximo.
Mejora de la
Autoconfianza y Cohesión
Programas que refuerzan la confianza en uno mismo y la cohesión en equipos deportivos para optimizar el rendimiento colectivo.
La presión y el estrés pueden afectar el rendimiento de cualquier deportista. En Entrena tu Cabeza, enseñamos técnicas específicas para manejar la ansiedad y convertir el estrés en una herramienta positiva. Aprenderás a enfrentarte a momentos de alta presión con confianza y tranquilidad.
Una autoconfianza sólida es la base de un buen rendimiento. A través de prácticas y herramientas comprobadas, te ayudamos a reforzar tu seguridad y a afrontar los desafíos con una mentalidad positiva. Este desarrollo es esencial para mantenerte motivado y enfocado en tus objetivos.
El éxito de un equipo depende de la cohesión y la comunicación. Ofrecemos programas para mejorar la dinámica de grupo, fortalecer la confianza entre los miembros y optimizar el rendimiento colectivo. Estos talleres aseguran que cada jugador aporte lo mejor de sí mismo, potenciando al equipo como un todo.
“Como deportista, me gustaría poner en valor la capacidad y empatía de Alex para afrontar los diferentes retos y situaciones que se nos presentan tanto en entrenamientos como en competición. Gracias por dar sentido al día a día y por acompañarme en alcanzar mis objetivos.”
Álvaro Robles
Jugador de tenis de mesa profesional. Mejor ranking mundial 30, Olímpico en Tokio y París.
“Agradecido con Alex por estar tan pendiente de mí y por ayudarme en cualquier situación que me pase y ayudarme a sacar mi mejor nivel”
Alberto de Frutos
Jugador de fútbol de la cantera del Getafe cf y ex Real Madrid.
“Alejandro es una persona muy trabajadora y profesional que se preocupa por mi y por todos los aspectos deportivos. Un pilar fundamental, y sobre todo una gran persona”
Bentahor Espino
Subcampeón de España de padel 2024 en categoría cadete.